सहारनपुर। रिपोर्ट रमन गुप्ता सहारनपुर)सर्दी ने लोगों के स्वास्थ्य पर असर दिखाना शुरू कर दिया है। सरकारी और निजी अस्पतालों में ब्लड प्रेशर बढ़ने और हार्ट अटैक की शिकायत के मरीज पहुंचने लगे हैं। चिकित्सकों के मुताबिक, बीपी हार्ट मरीजों के लिए सुबह चार से दस बजे तक का समय सबसे ज्यादा संवेदनशील होता है। इस दौरान उन्हें सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
सर्दी का मौसम हार्ट के मरीजों के लिए बेहद घातक माना जाता है। इसलिए इन मरीजों को चिकित्सक सुबह के समय घर से बाहर न निकलने की सलाह देते हैं। वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. संजीव मिगलानी ने बताया कि सर्दी में शरीर में केटीकोलामिन का रिसाव बढ़ जाता है, जो ब्लड प्रेशर को प्रभावित करता है। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने से ब्रेन हैमरेज और हार्टअटैक का खतरा रहता है। ब्लड प्रेशर या दिल के मरीजों के लिए सर्दियों में सुबह चार बजे से 10 बजे तक का समय सबसे खतरनाक रहता है, क्योंकि यही वह समय है, जब केटीकोलामिन का रिसाव सबसे अधिक रहता है। दिल के मरीजों को कोहरे में बाहर निकलने से बचना चाहिए।वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. संजीव मिगलानी ने बताया कि ब्लड प्रेशर के मरीजों को दवा नहीं छोड़नी चाहिए। अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखना चाहिए, क्योंकि इसके गड़बड़ाने की वजह से भी कई बार मरीज की जान खतरे में पड़ जाती है।
उच्च रक्तचाप के लिए आवश्यक शारिरिक जांच
डॉ. मिगलानी ने बताया कि ब्लड प्रेशर से पीड़ित मरीज को समय-समय पर कुछ आवश्यक जांच कराते रहना चाहिये. जैसे प्रत्येक मरीज को पेशाब में रूटीन जांच माइक्रोएल्ब्यूमिन, रक्त में शुगर, क्रिएटिनीन व वसा की जांच, ई.सी.जी. व इकोकार्डियोग्राफी द्वारा हृदय की जांच (आवश्यकता पड़ने पर) आंख के पर्द आदि की जांच स्वस्थ रहने के लिए कराना आवश्यक है।
ब्लड प्रेशर बीमारी के बचाव व उपचार
डॉ. संजीव मिगलानी ने बताया कि उच्च रक्तचाप से पीड़ित मरीज को खान-पान सम्बन्धी परहेज भी रखना जरूरी है। इस बीमारी से बचाव व उपचार के लिए मरीज को खाने में नमक की मात्रा कम रखनी चाहिए।कम नमक लेने से मरीज का ब्लड प्रेशर 10 मी.मी. तक कम हो जाता है।उन्होंने बताया कि ब्लड प्रेशर के मरीज को पापड़, चटनी, बरगर, पोटेटो चिप्स, अचार, फ्राई पनीर, जैसे खाने की चीजों से परहेज करना चाहिये।इससे मरीज 12 मी.मी. तक ब्लड प्रेशर कम किया जा सकता है।
रिपोर्ट। रमन गुप्ता
